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healnut.com: Información nutricional: Lomo de cordero
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PUNTOS
TOTALES
woman12.3
man9.1
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Pan, trigo integral, preparado comercial Comparar este alimento con Cereales, Crema de trigo, tiempo de cocción 1 min., cocinado con agua, calentado en la estufa, sin sal Comparar este alimento con Chirimoya, cruda Comparar este alimento con KENTUCKY FRIED CHICKEN, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, alas, sólo carne, piel y empanado quitado Comparar este alimento con Aceite, vegetal, nuez Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
lamb_loin.png
australiano

Cordero, Australiano, importado, fresco, pierna, mitad solomillo, sin hueso, carne y grasa separable, con 0.3 cm de gras

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

254
PUNTOS
ENERGÍA
women11
man9.8
18

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1523
 
Lisina
1341
 
Leucina
930
 
Valina
833
 
Isoleucina
737
 
Treonina
701
 
Fenilananina
442
 
Metionina
201
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women37.5
man30.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

66m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

279
[6%]
Potasio
167
[13%]
Fósforo
70
[4%]
Sodio
20
[4%]
Magnesio
12
[1%]
Calcio
3
[12%]
Zinc
2
[5%]
Hierro
148u
[4%]
Cobre
13u
[0%]
Manganeso
8u
[11%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
5.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[34%]
Niacina
469u
[9%]
Ácido pantoténico
339u
[14%]
Piridoxina
272u
[25%]
Riboflavina
133u
[12%]
Tiamina
3u
[64%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
26.4