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healnut.com: Información nutricional: Lomo de cordero
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PUNTOS
TOTALES
woman16.4
man11.9
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Pan, trigo integral, preparado comercial Comparar este alimento con Cereales, Crema de trigo, tiempo de cocción 1 min., cocinado con agua, calentado en la estufa, sin sal Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
lamb_loin.png
australiano

Cordero, Australiano, importado, fresco, pierna, mitad solomillo, sin hueso, carne y grasa separable, con 0.3 cm de gras

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

281
PUNTOS
ENERGÍA
women12.2
man10.8
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2197
 
Lisina
1935
 
Leucina
1341
 
Valina
1202
 
Isoleucina
1063
 
Treonina
1011
 
Fenilananina
637
 
Metionina
291
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women54.1
man44.4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

102m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

297
[6%]
Potasio
199
[16%]
Fósforo
78
[4%]
Sodio
23
[5%]
Magnesio
15
[1%]
Calcio
4
[17%]
Zinc
2
[7%]
Hierro
173u
[4%]
Cobre
16u
[0%]
Manganeso
12u
[16%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[38%]
Niacina
898u
[18%]
Ácido pantoténico
415u
[17%]
Piridoxina
376u
[34%]
Riboflavina
124u
[11%]
Tiamina
3u
[75%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
32.2