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healnut.com: Información nutricional: Harinas
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PUNTOS
TOTALES
woman15.5
man12
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USDA commodity

Productos de la USDA, para panadería, preparado de harina

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
11
7
13
61

PUNTOS
FIBRA
women28.4
man18.7

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

400
PUNTOS
ENERGÍA
women17.4
man15.4
13

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

860m
 
Sucrosa
0
 
Lactosa
0
 
Glucosa
0
 
Fructosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1410
[71%]
Sodio
630
[50%]
Fósforo
187
[12%]
Calcio
124
[3%]
Potasio
20
[4%]
Magnesio
4
[14%]
Hierro
738u
[15%]
Manganeso
550u
[2%]
Zinc
103u
[3%]
Cobre
7u
[9%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
18.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[42%]
Niacina
857u
[78%]
Riboflavina
597u
[54%]
Tiamina
383u
[8%]
Ácido pantoténico
291u
[73%]
Folatos, DFE
183u
[46%]
Folatos (total)
154u
[0%]
Ácido fólico
80u
[3%]
Piridoxina
29u
[7%]
Folatos, comida
8u
[7%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
28.9