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healnut.com: Información nutricional: Arroz
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PUNTOS
TOTALES
woman2.6
man2.3
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Papillas, comida, manzanas y pollo, triturada Comparar este alimento con Papillas, fruta, tutti frutti, escurridas Comparar este alimento con Judías, tiernas, amarillas, en lata, sin sal añadida, sólidos y líquidos Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con Maíz, dulce, amarillo, congelado, granos en la mazorca, cocinados, hervidos, escurridos, con sal Comparar este alimento con Arroz, blanco, de grano largo, normal, cocinado Comparar este alimento con Arroz, blanco, de grano largo, parboiled, enriquecido, cocinado Comparar este alimento con Cordero, americano, lomo, sólo carne separable, con 0.63 cm de grasa, de primera, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, lomo central (chuletas), con hueso, carne y grasa separable, cocinado, frito en sarten Comparar este alimento con Patatas, fritas alargadas, todos los tipos, sal añadida en el proceso, congeladas, sin preparar Comparar este alimento con Vacuno, carne picada, 80% de magra / 20% de grasa, patty, cocinado, pan-a la parrilla Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
rice.png
blanco/a

Arroz, blanco, de grano corto, cocinado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
69
29

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

130
PUNTOS
ENERGÍA
women5.7
man5
1
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

195
 
Leucina
144
 
Valina
126
 
Fenilananina
102
 
Isoleucina
85
 
Lisina
84
 
Treonina
56
 
Metionina
27
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women5.1
man4.2
70.6
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

33
[3%]
Fósforo
26
[1%]
Potasio
8
[2%]
Magnesio
2
[5%]
Hierro
1
[0%]
Calcio
400u
[2%]
Zinc
357u
[7%]
Manganeso
72u
[2%]
Cobre
8u
[10%]
Selenio
0
[0%]
Sodio
PUNTOS
MINERAL.
3
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[11%]
Niacina
397u
[8%]
Ácido pantoténico
164u
[15%]
Tiamina
99u
[25%]
Folatos, DFE
59u
[15%]
Folatos (total)
59u
[2%]
Piridoxina
57u
[0%]
Ácido fólico
16u
[1%]
Riboflavina
2u
[1%]
Folatos, comida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
6
+ info