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healnut.com: Información nutricional: Trigo
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PUNTOS
TOTALES
woman17.2
man11.8
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Pizza, de queso, masa normal, congelada, cocinada Comparar este alimento con Cerdo, curado, producto de jamón con agua, loncha, sin hueso, sólo carne separable, calentado, pan-broil Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
wheat.png
blanco/a

Trigo, blanco duro

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
10
12
2
65

PUNTOS
FIBRA
women48.8
man32.1

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

342
PUNTOS
ENERGÍA
women14.9
man13.2
20

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

432
[9%]
Potasio
355
[28%]
Fósforo
93
[19%]
Magnesio
32
[2%]
Calcio
5
[15%]
Hierro
4
[76%]
Manganeso
3
[13%]
Zinc
2
[0%]
Sodio
363u
[9%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
19.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[31%]
Niacina
1
[2%]
Alfa-tocoferol
1
[19%]
Ácido pantoténico
387u
[35%]
Tiamina
368u
[15%]
Piridoxina
108u
[10%]
Riboflavina
38u
[10%]
Folatos, DFE
38u
[10%]
Folatos, comida
38u
[10%]
Folatos (total)
2u
[2%]
Filoquinona
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
9.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

220u
 
Luteína+zeaxantina
5u
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína