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healnut.com: Información nutricional: Macarrones
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PUNTOS
TOTALES
woman14.8
man11.9
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Jicama, cocinada, hervida, escurrida, con sal Comparar este alimento con Ballena, beluga, carne, crudo (Nativos de Alaska) Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
macaroni.png

Macarrones, reforzados con proteína, secos, enriquecidos, (n x 5.70)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

20
9
2
2
66

PUNTOS
FIBRA
women9.6
man6.3
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

375
PUNTOS
ENERGÍA
women16.3
man14.4
10
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1369
 
Leucina
962
 
Fenilananina
871
 
Valina
784
 
Isoleucina
561
 
Treonina
470
 
Lisina
317
 
Metionina
254
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women43.2
man35.5
46.4
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

201
[4%]
Potasio
163
[13%]
Fósforo
65
[13%]
Magnesio
39
[3%]
Calcio
8
[0%]
Sodio
4
[14%]
Hierro
2
[7%]
Zinc
1
[18%]
Manganeso
278u
[7%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
8.8
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

8
[55%]
Niacina
1
[108%]
Tiamina
684u
[14%]
Ácido pantoténico
475u
[43%]
Riboflavina
458u
[115%]
Folatos, DFE
278u
[70%]
Folatos (total)
258u
[0%]
Ácido fólico
178u
[7%]
Piridoxina
20u
[5%]
Folatos, comida
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
30.3
+ info