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PUNTOS
TOTALES
woman4.6
man4.2
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burritos.png
manzana

Comida rápida, burrito, con fruta (manzana ó cereza)

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

312
PUNTOS
ENERGÍA
women13.6
man12
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

228
 
Leucina
167
 
Fenilananina
135
 
Valina
117
 
Isoleucina
91
 
Treonina
78
 
Lisina
59
 
Metionina
41
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women7.3
man6
45.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

6
 
Saturadas
5
 
Monoinsaturadas
1
 
Poliinsaturadas
5m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

286
[14%]
Sodio
141
[3%]
Potasio
21
[1%]
Calcio
20
[2%]
Fósforo
10
[2%]
Magnesio
2
[5%]
Hierro
540u
[2%]
Zinc
175u
[4%]
Manganeso
110u
[3%]
Cobre
9u
[12%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[18%]
Niacina
1
[26%]
Ácido pantoténico
1
[1%]
Ácido ascórbico
240u
[22%]
Riboflavina
230u
[21%]
Tiamina
100u
[4%]
Piridoxina
53u
[13%]
Folatos, DFE
33u
[8%]
Folatos (total)
28u
[0%]
Ácido fólico
5u
[1%]
Folatos, comida
1u
[17%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
10.9