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healnut.com: Información nutricional: Aguja
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PUNTOS
TOTALES
woman13.8
man9.5
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Cerdo, curado, producto de jamón con agua, loncha, con hueso, sólo carne separable, sin calentar Comparar este alimento con Vacuno, paleta, morcillo, espaldilla, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, de primera, crudo Comparar este alimento con Dulces, cacahuetes cubiertos de chocolate con leche Comparar este alimento con SILK, Leche de soja light Comparar este alimento con Calabaza, de verano, calabacín, incluyendo la piel, congelado, cocinado, hervido, escurrida, con sal Comparar este alimento con Ternera, carnes varias y subproductos, riñones, cocinado, estofado Comparar este alimento con KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con Leche maternizada, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, baja en hierro, concentrado líquido, no reconstruida Comparar este alimento con Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, corazón, cocinado, estofado Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con Aliño para ensalada, italiano, desgrasado, sin sal Comparar este alimento con Vacuno, contra, culata, punta central, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinad Comparar este alimento con Dulces, SKOR barra de toffee Comparar este alimento con PIZZA HUT, pizza de peperoni de 35cm, masa gruesa Comparar este alimento con Leche maternizada, MEAD JOHNSON, NEXT STEP, PROSOBEE LIPIL, en polvo, con <acronym title=ARAARA Comparar este alimento con Codorniz, cocinada, total comestible Comparar este alimento con Manzana, zumo, en lata ó embotellado, sin endulzar, con ácido ascórbico añadido Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
beef_chuck.png
magro y grasa separable

Vacuno, paleta, pez, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, selección USDA, cocinado, a la parrilla

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

26
66
6
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

161
PUNTOS
ENERGÍA
women7
man6.2
23
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2415
 
Lisina
2275
 
Leucina
1392
 
Valina
1329
 
Isoleucina
1189
 
Treonina
1116
 
Fenilananina
730
 
Metionina
278
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women55.9
man45.9
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

65m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

293
[6%]
Potasio
234
[19%]
Fósforo
73
[4%]
Sodio
23
[5%]
Magnesio
8
[1%]
Calcio
8
[31%]
Zinc
3
[10%]
Hierro
121u
[3%]
Cobre
25u
[34%]
Selenio
0
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
11.2
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

98
[18%]
Colina
4
[26%]
Niacina
320u
[13%]
Piridoxina
229u
[21%]
Riboflavina
160u
[0%]
Alfa-tocoferol
110u
[10%]
Tiamina
8u
[2%]
Folatos, DFE
8u
[2%]
Folatos (total)
8u
[2%]
Folatos, comida
3u
[84%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido pantoténico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
12.7
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

119u
 
Hidroxiprolina
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína