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healnut.com: Información nutricional: Maíz
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PUNTOS
TOTALES
woman16.5
man7.7
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Leche maternizada, ROSS, SIMILAC, con hierro, lista para tomar Comparar este alimento con Frutos secos, avellanas, asadas, sin sal añadida Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
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navajo

Maíz, seco (Navajo)

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

386
PUNTOS
ENERGÍA
women16.8
man14.8
65

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

3
 
Sucrosa
1
 
Glucosa
1
 
Fructosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
4.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

69m
[4%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
2.2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

511
[11%]
Potasio
337
[27%]
Fósforo
124
[25%]
Magnesio
15
[1%]
Calcio
13
[1%]
Sodio
3
[12%]
Zinc
2
[6%]
Hierro
848u
[17%]
Manganeso
195u
[5%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
11.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[24%]
Niacina
380u
[8%]
Ácido pantoténico
372u
[16%]
Piridoxina
200u
[18%]
Tiamina
77u
[19%]
Folatos (total)
77u
[19%]
Folatos, comida
68u
[6%]
Riboflavina
1u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Alfa-tocoferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
11

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Beta-tocoferoles