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healnut.com: Información nutricional: De soja
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PUNTOS
TOTALES
woman5.5
man4.8
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Cereales listos para comer, QUAKER, KING VITAMAN Comparar este alimento con Leche maternizada, ROSS, SIMILAC, con hierro, en polvo, no reconstruida Comparar este alimento con Especias, gengibre, molido Comparar este alimento con Leche maternizada, ROSS, SIMILAC, baja en hierro, en polvo, no reconstruida Comparar este alimento con Leche maternizada, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, LIPIL, baja en hierro, polvo, con <acronym title=ARAARA Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
tofu.png

Mayonesa, hecha con tofu

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

322
PUNTOS
ENERGÍA
women14
man12.4
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

3m
[0%]
Total omega 6
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

773
[39%]
Sodio
66
[1%]
Potasio
53
[4%]
Calcio
52
[10%]
Magnesio
49
[4%]
Fósforo
400u
[2%]
Zinc
400u
[10%]
Flúor
399u
[8%]
Manganeso
270u
[1%]
Hierro
90u
[2%]
Cobre
2u
[2%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

26
[5%]
Colina
2
[5%]
Alfa-tocoferol
124u
[2%]
Ácido pantoténico
90u
[1%]
Niacina
53u
[45%]
Filoquinona
50u
[5%]
Tiamina
40u
[4%]
Riboflavina
20u
[1%]
Piridoxina
8u
[2%]
Folatos, DFE
8u
[2%]
Folatos, comida
8u
[2%]
Folatos (total)
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
4.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

48
 
Beta-sitosterol
17
 
Campesterol
17
 
Estigmasterol
23u
 
Betacaroteno
21u
 
Luteína+zeaxantina
6u
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Hidroxiprolina
0
 
Cafeína