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PUNTOS
TOTALES
woman31.4
man16.9
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cereals_ready.png

Cereales listos para comer, MUESLI, frutos secos y semillas

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

10
6
31
7
5
41

PUNTOS
FIBRA
women29.2
man19.2

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

340
PUNTOS
ENERGÍA
women14.8
man13.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
 
Monoinsaturadas
1
 
Poliinsaturadas
805m
 
Saturadas
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

486
[10%]
Potasio
243
[19%]
Fósforo
231
[12%]
Sodio
78
[16%]
Magnesio
9
[29%]
Hierro
4
[15%]
Zinc
2
[44%]
Manganeso
390u
[10%]
Cobre
17u
[23%]
Selenio
0
[0%]
Calcio
PUNTOS
MINERAL.
17.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

23
[4%]
Colina
12
[87%]
Niacina
7
 
Vitamina E, añadida
7
[14%]
Alfa-tocoferol
5
[92%]
Ácido pantoténico
1
[51%]
Piridoxina
1
[94%]
Riboflavina
1
[83%]
Tiamina
400u
[100%]
Folatos, DFE
243u
[61%]
Folatos (total)
224u
[0%]
Ácido fólico
164u
[23%]
Retinol
19u
[5%]
Folatos, comida
4u
[91%]
Cianocobalamina
4u
 
Vitamina B12, añadida
3u
[2%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
44.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina