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healnut.com: Información nutricional: Yogur
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PUNTOS
TOTALES
woman19
man5.9
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yogurt.png
Congelado

Yogur helado, chocolate

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

127
PUNTOS
ENERGÍA
women5.5
man4.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

13m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

234
[5%]
Potasio
100
[7%]
Calcio
89
[7%]
Fósforo
63
[3%]
Sodio
40
[1000%]
Flúor
25
[5%]
Magnesio
460u
[2%]
Hierro
280u
[1%]
Zinc
54u
[1%]
Cobre
2u
[3%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
13.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

14
[3%]
Colina
180u
[16%]
Riboflavina
140u
[1%]
Niacina
90u
[0%]
Alfa-tocoferol
40u
[4%]
Tiamina
40u
[2%]
Piridoxina
38u
[5%]
Retinol
12u
[3%]
Folatos, DFE
12u
[3%]
Folatos, comida
12u
[3%]
Folatos (total)
0u
[0%]
Filoquinona
0u
 
Colecalciferol
0u
[0%]
Ergocalciferol
0u
[2%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
2.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3
 
Cafeína
106u
 
Teobromina
9u
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina