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healnut.com: Información nutricional: Otros
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PUNTOS
TOTALES
woman27.4
man15
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Cereales, QUAKER, gachas instantáneas -- jamón y queso Comparar este alimento con Vacuno, lomo superior, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Papillas, postre, pudín de crema, vainilla, junior Comparar este alimento con Cereales listos para comer, QUAKER, con arándamos y nueces de macadamia Comparar este alimento con Rollitos, de hamburguesa o perrito caiente, sencillo Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, solomillo, carne y grasa separable, cocinado, asado Comparar este alimento con Cebada, perlada, cruda Comparar este alimento con Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, LUCKY CHARMS Comparar este alimento con Lechuga, de hoja verde, cruda Comparar este alimento con Cereales listos para comer, arroz, inflado, enriquecidos Comparar este alimento con Pescado, atún de aleta amarilla, fresco, cocinado, "en seco" Comparar este alimento con Mandarinas, en lata, en almíbar ligero Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
cereals_ready.png
avena

Cereales listos para comer, trigo integral, copos de avena, pre-endulzado, con nueces y fruta, marca única

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
5
20
7
10
50

PUNTOS
FIBRA
women27.2
man17.9

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

422
PUNTOS
ENERGÍA
women18.3
man16.2
85

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

428
[21%]
Sodio
310
[25%]
Fósforo
290
[6%]
Potasio
82
[16%]
Magnesio
36
[2%]
Calcio
28
[92%]
Hierro
3
[10%]
Zinc
2
[44%]
Manganeso
383u
[10%]
Cobre
18u
[24%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
25
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

13
[2%]
Colina
9
[61%]
Niacina
1
[2%]
Alfa-tocoferol
850u
[35%]
Piridoxina
746u
[15%]
Ácido pantoténico
720u
[65%]
Riboflavina
640u
[58%]
Tiamina
382u
[55%]
Retinol
274u
[69%]
Folatos, DFE
200u
[0%]
Ácido ascórbico
169u
[42%]
Folatos (total)
150u
[0%]
Ácido fólico
19u
[5%]
Folatos, comida
3u
[64%]
Cianocobalamina
3u
 
Vitamina B12, añadida
2u
[1%]
Filoquinona
2u
[7%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
30.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína