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healnut.com: Información nutricional: Queso
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PUNTOS
TOTALES
woman15.2
man10.5
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Aceite, walrus (Nativos de Alaska) Comparar este alimento con Diente de león, cocinado, hervido, escurrido, con sal Comparar este alimento con Queso, bajo en grasa, cheddar ó colby Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, costillas estilo campero, carne y grasa separable, cocinado, estofado Comparar este alimento con WENDY Comparar este alimento con Aliño para ensalada, coleslaw (ensalada de repollo, zanahoria y cebolla con mayonesa) Comparar este alimento con Huevo, entero, cocinado, cocido Comparar este alimento con Comida rápida, Pollo Frito, alas, Carne, Piel y empanado Comparar este alimento con Arándanos, silvestres, crudos (Nativos de Alaska) Comparar este alimento con Melón amargo, puntas de las hojas, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, PACE, Pico De Gallo Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
cheese.png
bajo en grasa

Queso, pasteurizado, suizo, bajo en grasa

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

165
PUNTOS
ENERGÍA
women7.2
man6.3
27

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

35m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1430
[72%]
Sodio
827
[66%]
Fósforo
684
[46%]
Calcio
180
[4%]
Potasio
24
[5%]
Magnesio
3
[13%]
Zinc
430u
[1%]
Hierro
33u
[1%]
Cobre
17u
[23%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
25.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

36
[7%]
Colina
390u
[35%]
Riboflavina
80u
[1%]
Niacina
80u
[3%]
Piridoxina
70u
[0%]
Alfa-tocoferol
39u
[6%]
Retinol
30u
[3%]
Tiamina
9u
[2%]
Folatos (total)
9u
[2%]
Folatos, comida
9u
[2%]
Folatos, DFE
1u
[19%]
Cianocobalamina
1u
[0%]
Filoquinona
0u
 
Colecalciferol
0u
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
5.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

13u
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína