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PUNTOS
TOTALES
woman7.9
man6.9
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Aliño para ensalada, mayonesa, light, SMART BALANCE, Omega Plus light Comparar este alimento con Dulces, chocolate con leche, con almendras Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
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verde

Tortruga, verde, cruda

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

89
PUNTOS
ENERGÍA
women3.9
man3.4
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

50m
 
Colesterol
68m
[4%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
2.1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

230
[5%]
Potasio
180
[14%]
Fósforo
118
[8%]
Calcio
68
[3%]
Sodio
20
[4%]
Magnesio
1
[5%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
250u
[6%]
Cobre
17u
[22%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

65
[12%]
Colina
1
[8%]
Niacina
500u
[1%]
Alfa-tocoferol
150u
[14%]
Riboflavina
120u
[5%]
Piridoxina
120u
[11%]
Tiamina
30u
[4%]
Retinol
15u
[4%]
Folatos (total)
15u
[4%]
Folatos, comida
15u
[4%]
Folatos, DFE
1u
[25%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Colecalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
6.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína