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healnut.com: Información nutricional: Corazón de pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman16.1
man11.5
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chicken_heart.png
Cocinado

Pollo, corazón, todos los tipos, cocinado, hervido a fuego lento

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

185
PUNTOS
ENERGÍA
women8
man7.1
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2303
 
Leucina
2214
 
Lisina
1496
 
Valina
1415
 
Isoleucina
1196
 
Treonina
1183
 
Fenilananina
638
 
Metionina
338
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women57.4
man47.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

242m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

199
[16%]
Fósforo
132
[3%]
Potasio
48
[2%]
Sodio
20
[4%]
Magnesio
19
[1%]
Calcio
9
[30%]
Hierro
7
[29%]
Zinc
502u
[13%]
Cobre
107u
[2%]
Manganeso
8u
[11%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[20%]
Niacina
3
[53%]
Ácido pantoténico
2
[1%]
Ácido ascórbico
741u
[67%]
Riboflavina
320u
[13%]
Piridoxina
80u
[20%]
Folatos, DFE
80u
[20%]
Folatos, comida
80u
[20%]
Folatos (total)
70u
[6%]
Tiamina
8u
[1%]
Retinol
7u
[182%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
26.9