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healnut.com: Información nutricional: Pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman15.7
man11.2
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chicken_fast_food.png
sólo carne

KENTUCKY FRIED CHICKEN, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, muslo, sólo carne, piel y empanado quitado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

170
PUNTOS
ENERGÍA
women7.4
man6.5
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1579
 
Leucina
1123
 
Lisina
990
 
Fenilananina
944
 
Valina
854
 
Treonina
760
 
Isoleucina
375
 
Metionina
198
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women56.3
man46.3
85

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
[11%]
Total omega 6
137m
 
Colesterol
94m
[6%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
8.3

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

526
[26%]
Sodio
273
[6%]
Potasio
224
[18%]
Fósforo
23
[5%]
Magnesio
16
[1%]
Calcio
3
[10%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
84u
[2%]
Cobre
56u
[1%]
Manganeso
31u
[41%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[37%]
Niacina
1
[26%]
Ácido pantoténico
262u
[24%]
Riboflavina
247u
[10%]
Piridoxina
50u
[5%]
Tiamina
11u
[2%]
Retinol
1u
[16%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
17

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

700u
 
Hidroxiprolina