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healnut.com: Información nutricional: Pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman14.7
man10.2
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Concentrado de proteína de soja, tipo potasio, base de proteína cruda Comparar este alimento con Fiambre, ternera, en finas lonchas Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
chicken_fast_food.png
sólo carne

Comida rápida, Pollo Frito, muslo, sólo carne, piel y empanado quitado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

172
PUNTOS
ENERGÍA
women7.5
man6.6
25

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
[9%]
Total omega 6
133m
 
Colesterol
77m
[5%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
6.7

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

492
[25%]
Sodio
291
[6%]
Potasio
211
[17%]
Fósforo
24
[5%]
Magnesio
16
[1%]
Calcio
3
[10%]
Zinc
1
[3%]
Hierro
82u
[2%]
Cobre
50u
[1%]
Manganeso
32u
[43%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

81
[15%]
Colina
6
[41%]
Niacina
1
[28%]
Ácido pantoténico
330u
[1%]
Alfa-tocoferol
303u
[28%]
Riboflavina
272u
[11%]
Piridoxina
79u
[7%]
Tiamina
11u
[2%]
Retinol
10u
[3%]
Folatos (total)
10u
[3%]
Folatos, DFE
10u
[3%]
Folatos, comida
1u
[19%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
9.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína