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healnut.com: Información nutricional: Pichón
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PUNTOS
TOTALES
woman12.1
man8
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pigeon.png
sólo carne

Pichón, (paloma), sólo carne, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

142
PUNTOS
ENERGÍA
women6.2
man5.5
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1532
 
Lisina
1501
 
Leucina
955
 
Isoleucina
949
 
Valina
876
 
Treonina
759
 
Fenilananina
554
 
Metionina
274
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women38
man31.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

130m
[8%]
Total omega 3
90m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
4.1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

307
[25%]
Fósforo
237
[5%]
Potasio
51
[3%]
Sodio
25
[5%]
Magnesio
13
[1%]
Calcio
5
[15%]
Hierro
3
[11%]
Zinc
594u
[15%]
Cobre
19u
[0%]
Manganeso
14u
[18%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[5%]
Ácido ascórbico
7
[49%]
Niacina
787u
[16%]
Ácido pantoténico
530u
[22%]
Piridoxina
285u
[26%]
Riboflavina
283u
[26%]
Tiamina
28u
[4%]
Retinol
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos (total)
7u
[2%]
Folatos, DFE
1u
[12%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
13.7