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healnut.com: Comparación nutricional entre Sopas y Hígado
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soup.png
de ternera en polvo

Sopa, caldo de ternera ó bouillon, en polvo, seco

turkey_liver.png
Cocinado

Pavo, hígado, todas las clases, cocinado, hervido a fuego lento

PUNTOS
TOTALES
women19.3
man15.6
PUNTOS
TOTALES
women21.4
man10

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

16
3
17
9
55

20
57
21
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sopa, caldo de ternera ó bouillon, en polvo, seco
238
Pavo, hígado, todas las clases, cocinado, hervido a fuego lento
273
PUNTOS
ENERGÍA
women11.9
man10.5
20
PUNTOS
ENERGÍA
women10.3
man9.2
84

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

10u
 
 
 
388u
 
 
 
0 [0%]
 
 
50u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
22u
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
2
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

446 [9%]
 
 
211
[4%]
 
 
320 [26%]
 
 
294
[24%]
 
 
60 [4%]
 
 
5
[0%]
 
 
51 [10%]
 
 
17
[3%]
 
 
1 [3%]
 
 
11
[36%]
 
 
0 [0%]
 
 
2.6
[10%]
 
 
459u [9%]
 
 
273u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
349u
[9%]
 
 
28u [37%]
 
 
83u
[110%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
19.5
PUNTOS
MINERAL.
19.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

113 [21%]
 
 
220
[40%]
 
 
0 [0%]
 
 
23
[3229%]
 
 
0 [0%]
 
 
23
[15%]
 
 
4.5 [32%]
 
 
10
[73%]
 
 
300u [6%]
 
 
4.4
[87%]
 
 
243u [22%]
 
 
2.8
[251%]
 
 
2.2 [4%]
 
 
110u
[0%]
 
 
200u [8%]
 
 
1
[43%]
 
 
32u [8%]
 
 
691u
[173%]
 
 
32u [8%]
 
 
691u
[173%]
 
 
32u [8%]
 
 
691u
[173%]
 
 
70u [6%]
 
 
38u
[3%]
 
 
1u [25%]
 
 
58u
[1455%]
 
 
3u [3%]
 
 
1u
[1%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
57.5
PUNTOS
VITAMIN.
9.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
2
 
 
 
n/a
 
 
 
170u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0