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healnut.com: Comparación nutricional entre Sopas y Sopas
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soup.png
Enlatado de cerdo preparado con agua

Sopa, cerdo con judías, en lata, preparada con igual volumen de agua, comercial

soup.png
Enlatado de/con tomate arroz preparado con agua

Sopa, tomate con arroz, en lata, preparada con igual volumen de agua, comercial

PUNTOS
TOTALES
women13.7
man1.4
PUNTOS
TOTALES
women10.1
man2.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
85
3
2
5

89
3
6

PUNTOS
FIBRA
women2.8
man1.8
PUNTOS
FIBRA
women11.6
man7.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sopa, cerdo con judías, en lata, preparada con igual volumen de agua, comercial
63
Sopa, tomate con arroz, en lata, preparada con igual volumen de agua, comercial
47
PUNTOS
ENERGÍA
women2
man1.8
96
PUNTOS
ENERGÍA
women2.7
man2.4
53

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1u
 
 
 
1u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

349 [17%]
 
 
319
[16%]
 
 
147 [3%]
 
 
129
[3%]
 
 
48 [4%]
 
 
13
[1%]
 
 
31 [2%]
 
 
11
[1%]
 
 
17 [3%]
 
 
2
[0%]
 
 
750u [3%]
 
 
310u
[1%]
 
 
380u [2%]
 
 
200u
[1%]
 
 
245u [5%]
 
 
150u
[3%]
 
 
152u [4%]
 
 
55u
[1%]
 
 
3u [4%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
2.8
PUNTOS
MINERAL.
4.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

13 [2%]
 
 
8
[1%]
 
 
600u [0%]
 
 
6
[4%]
 
 
430u [1%]
 
 
860u
[2%]
 
 
206u [1%]
 
 
411u
[3%]
 
 
34u [1%]
 
 
50u
[1%]
 
 
32u [3%]
 
 
24u
[2%]
 
 
15u [1%]
 
 
30u
[1%]
 
 
12u [1%]
 
 
20u
[2%]
 
 
12u [3%]
 
 
6u
[2%]
 
 
12u [3%]
 
 
6u
[2%]
 
 
12u [3%]
 
 
6u
[2%]
 
 
1u [1%]
 
 
2u
[1%]
 
 
1u [0%]
 
 
1u
[0%]
 
 
0u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
1.4
PUNTOS
VITAMIN.
1.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

2.9
 
 
 
8.6
 
 
 
164u
 
 
 
124u
 
 
 
58u
 
 
 
0
 
 
 
4u
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0