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healnut.com: Comparación nutricional entre Queso y Frankfurt
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cheese.png

Queso, de cabra, blando

frankfurter.png
de ternera

Frankfurt, vacuno

PUNTOS
TOTALES
women9.9
man7.6
PUNTOS
TOTALES
women11.2
man7.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

19
61
21

11
52
3
30
4

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Queso, de cabra, blando
268
Frankfurt, vacuno
330
PUNTOS
ENERGÍA
women14.3
man12.7
12
PUNTOS
ENERGÍA
women11.7
man10.3
20

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1597
 
 
 
994
 
 
 
1330
 
 
 
1055
 
 
 
1274
 
 
 
608
 
 
 
766
 
 
 
580
 
 
 
737
 
 
 
487
 
 
 
691
 
 
 
519
 
 
 
494
 
 
 
319
 
 
 
195
 
 
 
121
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women24.4
man20.1
100
PUNTOS
PROTE.
women40.3
man33.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

46u
 
 
 
53u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

368 [18%]
 
 
1140
[57%]
 
 
256 [20%]
 
 
160
[13%]
 
 
26 [1%]
 
 
156
[3%]
 
 
140 [9%]
 
 
14
[1%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
48
[1210%]
 
 
16 [3%]
 
 
14
[3%]
 
 
0.9 [4%]
 
 
2.5
[10%]
 
 
2 [6%]
 
 
1.5
[5%]
 
 
732u [18%]
 
 
184u
[5%]
 
 
100u [2%]
 
 
82u
[2%]
 
 
3u [4%]
 
 
8u
[11%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
19
PUNTOS
MINERAL.
8.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

15 [3%]
 
 
34
[6%]
 
 
430u [3%]
 
 
2.4
[17%]
 
 
680u [14%]
 
 
244u
[5%]
 
 
380u [35%]
 
 
147u
[13%]
 
 
283u [40%]
 
 
0
[0%]
 
 
250u [10%]
 
 
89u
[4%]
 
 
180u [0%]
 
 
200u
[0%]
 
 
70u [6%]
 
 
40u
[4%]
 
 
12u [3%]
 
 
5u
[1%]
 
 
12u [3%]
 
 
5u
[1%]
 
 
12u [3%]
 
 
5u
[1%]
 
 
2u [2%]
 
 
2u
[2%]
 
 
0.2u [5%]
 
 
1.7u
[43%]
 
 
0u [2%]
 
 
1u
[4%]
 
 
0u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
6.3
PUNTOS
VITAMIN.
8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
5
 
 
 
54u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0