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healnut.com: Comparación nutricional entre Salami y Salami
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de pavo Cocinado

Salami, cocinado, pavo

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de pavo Cocinado

Salami, cocinado, pavo

PUNTOS
TOTALES
women14.4
man9.5
PUNTOS
TOTALES
women14.4
man9.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

19
69
9

19
69
9

PUNTOS
FIBRA
women0.4
man0.3
PUNTOS
FIBRA
women0.4
man0.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Salami, cocinado, pavo
172
Salami, cocinado, pavo
172
PUNTOS
ENERGÍA
women7.5
man6.6
30
PUNTOS
ENERGÍA
women7.5
man6.6
30

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1442
 
 
 
1442
 
 
 
1219
 
 
 
1219
 
 
 
813
 
 
 
813
 
 
 
796
 
 
 
796
 
 
 
681
 
 
 
681
 
 
 
607
 
 
 
607
 
 
 
443
 
 
 
443
 
 
 
174
 
 
 
174
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women42
man34.5
100
PUNTOS
PROTE.
women42
man34.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

76u
 
 
 
76u
 
 
 
36u [2%]
 
 
36u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
1
PUNTOS
EFA
1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1004 [50%]
 
 
1004
[50%]
 
 
266 [21%]
 
 
266
[21%]
 
 
216 [5%]
 
 
216
[5%]
 
 
41 [1030%]
 
 
41
[1030%]
 
 
40 [3%]
 
 
40
[3%]
 
 
22 [4%]
 
 
22
[4%]
 
 
2.3 [9%]
 
 
2.3
[9%]
 
 
1.3 [4%]
 
 
1.3
[4%]
 
 
190u [5%]
 
 
190u
[5%]
 
 
26u [35%]
 
 
26u
[35%]
 
 
20u [0%]
 
 
20u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
21.5
PUNTOS
MINERAL.
21.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

53 [10%]
 
 
53
[10%]
 
 
4 [28%]
 
 
4
[28%]
 
 
1.1 [21%]
 
 
1.1
[21%]
 
 
427u [18%]
 
 
427u
[18%]
 
 
426u [39%]
 
 
426u
[39%]
 
 
303u [28%]
 
 
303u
[28%]
 
 
240u [0%]
 
 
240u
[0%]
 
 
10u [3%]
 
 
10u
[3%]
 
 
10u [3%]
 
 
10u
[3%]
 
 
10u [3%]
 
 
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2u [0%]
 
 
2u
[0%]
 
 
1u [1%]
 
 
1u
[1%]
 
 
1u [25%]
 
 
1u
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1u [2%]
 
 
1u
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0 [0%]
 
 
0
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0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
11.3
PUNTOS
VITAMIN.
11.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

4
 
 
 
4
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
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0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
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0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
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0
 
 
 
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