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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Otros
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cereals_ready.png
manzana

Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S APPLE JACKS

cereals_ready.png

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, Frosted CHEX (azucarados)

PUNTOS
TOTALES
women24.4
man15
PUNTOS
TOTALES
women29.9
man19

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
3
44
9
2
37

4
2
33
2
59

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women36
man23.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG
366
Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, Frosted CHEX (azucarados)
367
PUNTOS
ENERGÍA
women16
man14.1
71
PUNTOS
ENERGÍA
women15.9
man14.1
71

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

387
 
 
 
0
 
 
 
218
 
 
 
0
 
 
 
208
 
 
 
0
 
 
 
159
 
 
 
0
 
 
 
149
 
 
 
0
 
 
 
109
 
 
 
0
 
 
 
69
 
 
 
0
 
 
 
50
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women7.9
man6.5
0
PUNTOS
PROTE.
women10.9
man8.9
42.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

700u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
26u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
3

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

443 [22%]
 
 
600
[30%]
 
 
11 [1%]
 
 
333
[22%]
 
 
107 [2%]
 
 
100
[2%]
 
 
78 [6%]
 
 
94
[8%]
 
 
21 [4%]
 
 
37
[7%]
 
 
18.7 [62%]
 
 
30
[100%]
 
 
7.5 [30%]
 
 
13
[50%]
 
 
543u [11%]
 
 
885u
[18%]
 
 
94u [2%]
 
 
91u
[2%]
 
 
6u [7%]
 
 
9u
[12%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
25.1
PUNTOS
MINERAL.
14.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

59 [40%]
 
 
20
[13%]
 
 
27 [193%]
 
 
16.7
[119%]
 
 
3 [1%]
 
 
8
[1%]
 
 
2.5 [105%]
 
 
1.7
[69%]
 
 
2 [200%]
 
 
1.4
[129%]
 
 
1.7 [156%]
 
 
1.3
[114%]
 
 
659u [165%]
 
 
1.1
[282%]
 
 
799u [114%]
 
 
501u
[72%]
 
 
396u [99%]
 
 
667u
[167%]
 
 
377u [0%]
 
 
660u
[0%]
 
 
345u [7%]
 
 
443u
[9%]
 
 
130u [0%]
 
 
250u
[1%]
 
 
19u [5%]
 
 
6u
[2%]
 
 
6u [150%]
 
 
5u
[125%]
 
 
6u
 
 
 
5u
 
 
 
4u [14%]
 
 
3u
[13%]
 
 
1u [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
48.8
PUNTOS
VITAMIN.
54.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

448u
 
 
 
0
 
 
 
31u
 
 
 
0
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0