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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Maíz
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cereals_ready.png

Cereales listos para comer, QUAKER, KING VITAMAN

corn_snacks.png
maíz bajo en grasa

Aperitivos, palomitas, para microondas, bajas en grasa

PUNTOS
TOTALES
women19.5
man12.4
PUNTOS
TOTALES
women29.9
man16.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
2
20
4
3
64

13
3
14
10
60

PUNTOS
FIBRA
women56.8
man37.4
PUNTOS
FIBRA
women14
man9.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, QUAKER, KING VITAMAN
386
Aperitivos, palomitas, para microondas, bajas en grasa
424
PUNTOS
ENERGÍA
women18.4
man16.3
30
PUNTOS
ENERGÍA
women16.8
man14.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

837 [42%]
 
 
884
[44%]
 
 
274 [6%]
 
 
241
[5%]
 
 
255 [20%]
 
 
264
[21%]
 
 
84 [17%]
 
 
151
[30%]
 
 
29 [97%]
 
 
2.3
[8%]
 
 
12.7 [51%]
 
 
3.8
[15%]
 
 
10 [1%]
 
 
11
[1%]
 
 
0.9 [18%]
 
 
n/a
210u [5%]
 
 
545u
[14%]
 
 
7u [9%]
 
 
9u
[11%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
16.6
PUNTOS
MINERAL.
26.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

40 [27%]
 
 
0
[0%]
 
 
16.8 [120%]
 
 
2.1
[15%]
 
 
15 [3%]
 
 
17
[3%]
 
 
4.6 [9%]
 
 
500u
[1%]
 
 
5
 
 
 
0
 
 
 
2.3 [564%]
 
 
17u
[4%]
 
 
1.7 [70%]
 
 
170u
[7%]
 
 
1.4 [130%]
 
 
110u
[10%]
 
 
1.3 [334%]
 
 
17u
[4%]
 
 
1.3 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.3 [115%]
 
 
350u
[32%]
 
 
1 [136%]
 
 
0
[0%]
 
 
560u [11%]
 
 
n/a
19u [5%]
 
 
17u
[4%]
 
 
5u [125%]
 
 
0
[0%]
 
 
5u
 
 
 
0
 
 
 
3u [13%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [0%]
 
 
2u
[1%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
5.4
PUNTOS
VITAMIN.
52.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

1.1
 
 
 
1.8
 
 
 
80u
 
 
 
108u
 
 
 
52u
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0