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healnut.com: Comparación nutricional entre Maíz y Otras
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corn_cereals.png

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, TOTAL copos de maíz

tropical_fruits.png
Zumo

Acerola, zumo, crudo

PUNTOS
TOTALES
women11.3
man2
PUNTOS
TOTALES
women31.2
man18.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
3
11
3
2
76

94
5

PUNTOS
FIBRA
women1.2
man0.8
PUNTOS
FIBRA
women10
man6.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, TOTAL copos de maíz
373
Acerola, zumo, crudo

23

PUNTOS
ENERGÍA
women1
man0.9
74
PUNTOS
ENERGÍA
women16.2
man14.3
98

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

3333 [222%]
 
 
10
[1%]
 
 
698 [35%]
 
 
3
[0%]
 
 
366 [29%]
 
 
9
[1%]
 
 
94 [2%]
 
 
97
[2%]
 
 
60 [200%]
 
 
500u
[2%]
 
 
50 [200%]
 
 
100u
[0%]
 
 
26 [5%]
 
 
12
[2%]
 
 
96u [2%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
86u
[2%]
 
 
5u [7%]
 
 
0u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
1.2
PUNTOS
MINERAL.
38

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

200 [133%]
 
 
1600
[1067%]
 
 
67 [476%]
 
 
400u
[3%]
 
 
45
 
 
 
0
 
 
 
45 [90%]
 
 
180u
[0%]
 
 
33 [660%]
 
 
205u
[4%]
 
 
6.7 [278%]
 
 
4u
[0%]
 
 
5.7 [515%]
 
 
60u
[5%]
 
 
5 [455%]
 
 
20u
[2%]
 
 
3 [1%]
 
 
n/a
2.3 [563%]
 
 
14u
[4%]
 
 
1.3 [333%]
 
 
14u
[4%]
 
 
1.3 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
381u [54%]
 
 
0
[0%]
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
20u [500%]
 
 
0
[0%]
 
 
19u [5%]
 
 
14u
[4%]
 
 
3u [12%]
 
 
n/a
0u [0%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9
PUNTOS
VITAMIN.
66.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

1
 
 
 
17u
 
 
 
70u
 
 
 
305u
 
 
 
46u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0