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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Despojos
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cereals_ready.png
manzana

Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, manzana y canela

pork_by.png
riñones Cocinado

Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, riñones, cocinados, estofados

PUNTOS
TOTALES
women16.7
man12.9
PUNTOS
TOTALES
women33
man19.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
2
41
5
6
39

25
69
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women20
man13.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, manzana y canela
410
Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, riñones, cocinados, estofados
151
PUNTOS
ENERGÍA
women6.6
man5.8
19
PUNTOS
ENERGÍA
women17.8
man15.8
98

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1u
 
 
 
480u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

540 [27%]
 
 
80
[4%]
 
 
417 [28%]
 
 
13
[1%]
 
 
208 [17%]
 
 
240
[19%]
 
 
200 [4%]
 
 
143
[3%]
 
 
65 [13%]
 
 
18
[4%]
 
 
17 [56%]
 
 
5.3
[18%]
 
 
14 [56%]
 
 
4.2
[17%]
 
 
200u [5%]
 
 
683u
[17%]
 
 
38u [50%]
 
 
312u
[415%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
149u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
18.5
PUNTOS
MINERAL.
28.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

25 [17%]
 
 
11
[7%]
 
 
21 [4%]
 
 
n/a
20 [143%]
 
 
5.8
[41%]
 
 
104u [2%]
 
 
2.9
[57%]
 
 
2.8 [115%]
 
 
460u
[19%]
 
 
2 [179%]
 
 
1.6
[144%]
 
 
2 [136%]
 
 
396u
[36%]
 
 
1.2 [294%]
 
 
41u
[10%]
 
 
862u [123%]
 
 
78u
[11%]
 
 
700u [175%]
 
 
41u
[10%]
 
 
681u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
500u [1%]
 
 
n/a
19u [5%]
 
 
41u
[10%]
 
 
6.2u [155%]
 
 
7.8u
[195%]
 
 
6.2u
 
 
 
n/a
4u [14%]
 
 
n/a
2u [2%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
33.6
PUNTOS
VITAMIN.
52.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
0