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healnut.com: Comparación nutricional entre Limón y Otros
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lemon.png
Zumo

Limón, zumo, crudo

cereals_ready.png

Cereales listos para comer, QUAKER, CAP'N CRUNCH

PUNTOS
TOTALES
women27.6
man15.4
PUNTOS
TOTALES
women8.5
man1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

91
2
6

4
3
44
3
6
41

PUNTOS
FIBRA
women10
man6.6
PUNTOS
FIBRA
women1.6
man1.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Limón, zumo, crudo

25

Cereales listos para comer, QUAKER, CAP
402
PUNTOS
ENERGÍA
women17.5
man15.5
91
PUNTOS
ENERGÍA
women1.1
man1
59

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1 [0%]
 
 
748
[37%]
 
 
124 [3%]
 
 
185
[4%]
 
 
6 [0%]
 
 
166
[13%]
 
 
6 [1%]
 
 
54
[11%]
 
 
30u [0%]
 
 
19.2
[64%]
 
 
50u [0%]
 
 
16
[64%]
 
 
7 [0%]
 
 
11
[1%]
 
 
8u [0%]
 
 
650u
[13%]
 
 
29u [1%]
 
 
150u
[4%]
 
 
0u [0%]
 
 
7u
[9%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
22
PUNTOS
MINERAL.
0.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

46 [31%]
 
 
0
[0%]
 
 
100u [1%]
 
 
21.3
[152%]
 
 
5 [1%]
 
 
10
[2%]
 
 
13u [3%]
 
 
2.6
[658%]
 
 
51u [2%]
 
 
2.1
[88%]
 
 
10u [1%]
 
 
1.8
[165%]
 
 
30u [3%]
 
 
2
[145%]
 
 
13u [3%]
 
 
1.6
[389%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.5
[0%]
 
 
150u [0%]
 
 
720u
[1%]
 
 
103u [2%]
 
 
360u
[7%]
 
 
13u [3%]
 
 
16u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
37.7
PUNTOS
VITAMIN.
3.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

9u
 
 
 
1
 
 
 
3u
 
 
 
66u
 
 
 
0
 
 
 
43u
 
 
 
17u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0