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healnut.com: Comparación nutricional entre Queso y Queso
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Queso, monterey

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Queso, monterey

PUNTOS
TOTALES
women13.7
man10.1
PUNTOS
TOTALES
women13.7
man10.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

24
41
30
4

24
41
30
4

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Queso, monterey
373
Queso, monterey
373
PUNTOS
ENERGÍA
women16.2
man14.3
17
PUNTOS
ENERGÍA
women16.2
man14.3
17

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2344
 
 
 
2344
 
 
 
2037
 
 
 
2037
 
 
 
1635
 
 
 
1635
 
 
 
1519
 
 
 
1519
 
 
 
1289
 
 
 
1289
 
 
 
871
 
 
 
871
 
 
 
641
 
 
 
641
 
 
 
315
 
 
 
315
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women53.2
man43.7
100
PUNTOS
PROTE.
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man43.7
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

89u
 
 
 
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0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

746 [50%]
 
 
746
[50%]
 
 
536 [27%]
 
 
536
[27%]
 
 
444 [36%]
 
 
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[36%]
 
 
81 [2%]
 
 
81
[2%]
 
 
27 [5%]
 
 
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[5%]
 
 
3 [12%]
 
 
3
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720u [2%]
 
 
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32u [1%]
 
 
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[1%]
 
 
15u [19%]
 
 
15u
[19%]
 
 
11u [0%]
 
 
11u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
15.4
PUNTOS
MINERAL.
15.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

15 [3%]
 
 
15
[3%]
 
 
390u [35%]
 
 
390u
[35%]
 
 
260u [1%]
 
 
260u
[1%]
 
 
210u [4%]
 
 
210u
[4%]
 
 
192u [27%]
 
 
192u
[27%]
 
 
93u [1%]
 
 
93u
[1%]
 
 
79u [3%]
 
 
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[3%]
 
 
18u [5%]
 
 
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[5%]
 
 
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[5%]
 
 
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15u [1%]
 
 
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3u [2%]
 
 
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0.8u [21%]
 
 
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1u
 
 
 
1u
 
 
 
1u [2%]
 
 
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0
 
 
 
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0
 
 
 
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PUNTOS
VITAMIN.
7.2
PUNTOS
VITAMIN.
7.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

78u
 
 
 
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0
 
 
 
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