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healnut.com: Comparación nutricional entre Queso y Queso
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cheese.png

Queso, mozzarella, leche entera, baja humedad

cheese.png

Queso para untar, pasteurizado, americano, sin difosfato de sodio

PUNTOS
TOTALES
women15.2
man10.1
PUNTOS
TOTALES
women12.6
man8.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

22
48
25
4

16
48
7
21
7

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Queso, mozzarella, leche entera, baja humedad
318
Queso para untar, pasteurizado, americano, sin difosfato de sodio
290
PUNTOS
ENERGÍA
women12.6
man11.2
33
PUNTOS
ENERGÍA
women13.8
man12.2
20

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2194
 
 
 
1507
 
 
 
2106
 
 
 
1780
 
 
 
1351
 
 
 
1366
 
 
 
1127
 
 
 
931
 
 
 
1036
 
 
 
833
 
 
 
823
 
 
 
628
 
 
 
603
 
 
 
538
 
 
 
302
 
 
 
239
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women35.7
man29.3
100
PUNTOS
PROTE.
women47
man38.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

89u
 
 
 
55u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

415 [21%]
 
 
1345
[67%]
 
 
412 [33%]
 
 
712
[57%]
 
 
575 [38%]
 
 
562
[37%]
 
 
75 [2%]
 
 
242
[5%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
35
[875%]
 
 
21 [4%]
 
 
29
[6%]
 
 
2.5 [10%]
 
 
2.6
[10%]
 
 
200u [1%]
 
 
330u
[1%]
 
 
22u [1%]
 
 
33u
[1%]
 
 
9u [0%]
 
 
20u
[0%]
 
 
16u [21%]
 
 
11u
[15%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
27.3
PUNTOS
MINERAL.
13.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

15 [3%]
 
 
36
[7%]
 
 
71u [1%]
 
 
686u
[14%]
 
 
270u [25%]
 
 
431u
[39%]
 
 
210u [0%]
 
 
190u
[0%]
 
 
192u [27%]
 
 
168u
[24%]
 
 
94u [1%]
 
 
131u
[1%]
 
 
62u [3%]
 
 
117u
[5%]
 
 
16u [1%]
 
 
48u
[4%]
 
 
8u [2%]
 
 
7u
[2%]
 
 
8u [2%]
 
 
7u
[2%]
 
 
8u [2%]
 
 
7u
[2%]
 
 
3u [2%]
 
 
2u
[2%]
 
 
0.7u [18%]
 
 
0u
[10%]
 
 
1u
 
 
 
0u
 
 
 
1u [2%]
 
 
0u
[2%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
7
PUNTOS
VITAMIN.
5.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

63u
 
 
 
55u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0