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healnut.com: Comparación nutricional entre Diente de león y Hojas de coriandro
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dandelion.png

Hojas de diente de león, crudas

coriander_leafs.png
deshidratado

Especias, hojas de cilantro, secas

PUNTOS
TOTALES
women34
man24.3
PUNTOS
TOTALES
women11.5
man4.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
86
4
7

22
7
7
10
5
48

PUNTOS
FIBRA
women41.6
man27.4
PUNTOS
FIBRA
women14
man9.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Hojas de diente de león, crudas
45
Especias, hojas de cilantro, secas
279
PUNTOS
ENERGÍA
women12.1
man10.7
53
PUNTOS
ENERGÍA
women2
man1.7
50

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

397 [8%]
 
 
4466
[95%]
 
 
187 [12%]
 
 
1246
[83%]
 
 
36 [7%]
 
 
694
[139%]
 
 
66 [5%]
 
 
481
[38%]
 
 
76 [4%]
 
 
211
[11%]
 
 
3 [10%]
 
 
42.5
[142%]
 
 
342u [7%]
 
 
6.4
[127%]
 
 
410u [2%]
 
 
4.7
[19%]
 
 
171u [4%]
 
 
1.8
[45%]
 
 
1u [1%]
 
 
29u
[39%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
63
PUNTOS
MINERAL.
6.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

35 [23%]
 
 
567
[378%]
 
 
35 [6%]
 
 
97
[18%]
 
 
806u [6%]
 
 
10.7
[76%]
 
 
3.4 [7%]
 
 
1
[2%]
 
 
260u [24%]
 
 
2
[136%]
 
 
778u [649%]
 
 
1.4
[1133%]
 
 
190u [17%]
 
 
1.3
[114%]
 
 
251u [10%]
 
 
610u
[25%]
 
 
27u [7%]
 
 
274u
[69%]
 
 
27u [7%]
 
 
274u
[69%]
 
 
27u [7%]
 
 
274u
[69%]
 
 
84u [2%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
48.5
PUNTOS
VITAMIN.
13.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

13.6
 
 
 
2.4
 
 
 
5.9
 
 
 
3.4
 
 
 
363u
 
 
 
31u
 
 
 
121u
 
 
 
175u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0