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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Entrantes
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leaf_vegs.png
verde Congelado Cocinado hervida escurrido Salado

Mostaza, hojas, congeladas, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal

entrees.png
frito/a

CAMPBELL Soup Company, PACE, Judías refritas tradicionales

PUNTOS
TOTALES
women10.9
man4.3
PUNTOS
TOTALES
women7.3
man3.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
94
3

4
83
3
4
6

PUNTOS
FIBRA
women16.8
man11.1
PUNTOS
FIBRA
women11.2
man7.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Mostaza, hojas, congeladas, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal

19

CAMPBELL Soup Company, PACE, Judías refritas tradicionales
67
PUNTOS
ENERGÍA
women2.9
man2.6
45
PUNTOS
ENERGÍA
women0.8
man0.7
26

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

103
 
 
 
0
 
 
 
88
 
 
 
0
 
 
 
83
 
 
 
0
 
 
 
70
 
 
 
0
 
 
 
60
 
 
 
0
 
 
 
60
 
 
 
0
 
 
 
25
 
 
 
0
 
 
 
21
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women9.1
man7.4
0
PUNTOS
PROTE.
women4.9
man4.1
56.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

261 [13%]
 
 
575
[29%]
 
 
139 [3%]
 
 
n/a
101 [7%]
 
 
33
[2%]
 
 
24 [2%]
 
 
n/a
13 [3%]
 
 
n/a
1.1 [4%]
 
 
900u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11.3
PUNTOS
MINERAL.
4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

14 [9%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.4 [3%]
 
 
n/a
335u [279%]
 
 
n/a
300u [0%]
 
 
n/a
258u [2%]
 
 
n/a
108u [5%]
 
 
n/a
70u [18%]
 
 
n/a
70u [18%]
 
 
n/a
70u [18%]
 
 
n/a
53u [5%]
 
 
n/a
40u [4%]
 
 
n/a
16u [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
0
PUNTOS
VITAMIN.
11.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

6.7
 
 
 
0
 
 
 
4.3
 
 
 
0
 
 
 
200u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0