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healnut.com: Comparación nutricional entre Cereales y Otros
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babyfood_cereals.png
plátano preparado con leche

Papillas, cereal, mezcla, con bananas, preparadas con leche entera

cereals_ready.png

Cereales listos para comer, Ralston TASTEEOS

PUNTOS
TOTALES
women29.8
man20.1
PUNTOS
TOTALES
women13.7
man3.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
82
6
3
5

12
4
5
11
6
63

PUNTOS
FIBRA
women42.8
man28.2
PUNTOS
FIBRA
women1.6
man1.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Papillas, cereal, mezcla, con bananas, preparadas con leche entera
86
Cereales listos para comer, Ralston TASTEEOS
398
PUNTOS
ENERGÍA
women17.3
man15.3
56
PUNTOS
ENERGÍA
women3.7
man3.3
79

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

314
 
 
 
940
 
 
 
180
 
 
 
720
 
 
 
227
 
 
 
666
 
 
 
187
 
 
 
490
 
 
 
161
 
 
 
456
 
 
 
169
 
 
 
407
 
 
 
88
 
 
 
163
 
 
 
80
 
 
 
163
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women25.7
man21.1
67.5
PUNTOS
PROTE.
women8.3
man6.8
86.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

10u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
7u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

48 [2%]
 
 
853
[43%]
 
 
111 [9%]
 
 
523
[42%]
 
 
153 [10%]
 
 
357
[24%]
 
 
178 [4%]
 
 
307
[7%]
 
 
18 [4%]
 
 
123
[25%]
 
 
3.6 [12%]
 
 
30
[100%]
 
 
490u [2%]
 
 
14.3
[57%]
 
 
4u [0%]
 
 
3
[54%]
 
 
53u [1%]
 
 
327u
[8%]
 
 
5u [7%]
 
 
47u
[63%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
42.2
PUNTOS
MINERAL.
5.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

1.6 [11%]
 
 
24
[172%]
 
 
15 [3%]
 
 
15
[3%]
 
 
400u [0%]
 
 
15
[10%]
 
 
65u [3%]
 
 
2.3
[95%]
 
 
437u [40%]
 
 
2
[173%]
 
 
315u [29%]
 
 
1.7
[152%]
 
 
6u [2%]
 
 
1.1
[280%]
 
 
6u [2%]
 
 
667u
[167%]
 
 
0 [0%]
 
 
648u
[0%]
 
 
42u [6%]
 
 
513u
[73%]
 
 
440u [1%]
 
 
430u
[1%]
 
 
345u [7%]
 
 
393u
[8%]
 
 
6u [2%]
 
 
19u
[5%]
 
 
0.4u [11%]
 
 
5u
[133%]
 
 
0
 
 
 
5u
 
 
 
1u [5%]
 
 
3u
[13%]
 
 
1u [0%]
 
 
1u
[1%]
 
 
1u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
50.5
PUNTOS
VITAMIN.
7.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

600u
 
 
 
20
 
 
 
0
 
 
 
100u
 
 
 
0
 
 
 
30u
 
 
 
12u
 
 
 
0
 
 
 
8u
 
 
 
0
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0