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healnut.com: Comparación nutricional entre Ponches de frutas y Despojos
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fruit_punch.png
en polvo

Bebida de frutas sabor ponche, en polvo, sin sodio añadido

pork_by.png
riñones Cocinado

Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, riñones, cocinados, estofados

PUNTOS
TOTALES
women16.7
man12.9
PUNTOS
TOTALES
women16.5
man11.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

95
3

25
69
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Bebida de frutas sabor ponche, en polvo, sin sodio añadido
382
Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, riñones, cocinados, estofados
151
PUNTOS
ENERGÍA
women6.6
man5.8
19
PUNTOS
ENERGÍA
women16.6
man14.7
35

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
480u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

0 [0%]
 
 
240
[19%]
 
 
5 [0%]
 
 
143
[3%]
 
 
142 [9%]
 
 
13
[1%]
 
 
42 [2%]
 
 
80
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
18
[4%]
 
 
500u [2%]
 
 
5.3
[18%]
 
 
110u [0%]
 
 
4.2
[17%]
 
 
130u [3%]
 
 
683u
[17%]
 
 
1u [1%]
 
 
312u
[415%]
 
 
25u [1%]
 
 
149u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
18.5
PUNTOS
MINERAL.
1.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

122 [81%]
 
 
11
[7%]
 
 
14u [0%]
 
 
5.8
[41%]
 
 
1u [0%]
 
 
2.9
[57%]
 
 
23u [2%]
 
 
1.6
[144%]
 
 
0 [0%]
 
 
460u
[19%]
 
 
4u [0%]
 
 
396u
[36%]
 
 
100u [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
78u
[11%]
 
 
0 [0%]
 
 
41u
[10%]
 
 
0 [0%]
 
 
41u
[10%]
 
 
0 [0%]
 
 
41u
[10%]
 
 
0 [0%]
 
 
7.8u
[195%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
33.6
PUNTOS
VITAMIN.
5.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
0