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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Tequila sunrise
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white_fish.png

Pescado, róbalo, rayado, crudo

tequila_sunrise.png
Enlatado

Bebidas alcohólicas, tequila sunrise, en lata

PUNTOS
TOTALES
women4.2
man1
PUNTOS
TOTALES
women12.7
man10.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

18
79
2

79
21

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pescado, róbalo, rayado, crudo
97
Bebidas alcohólicas, tequila sunrise, en lata
110
PUNTOS
ENERGÍA
women4.8
man4.2
25
PUNTOS
ENERGÍA
women4.2
man3.7
13

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1628
 
 
 
0
 
 
 
1441
 
 
 
0
 
 
 
914
 
 
 
0
 
 
 
817
 
 
 
0
 
 
 
777
 
 
 
0
 
 
 
692
 
 
 
0
 
 
 
525
 
 
 
0
 
 
 
199
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0.7
man0.5
0
PUNTOS
PROTE.
women38.5
man31.7
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

754u [47%]
 
 
0
[0%]
 
 
80u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
24

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

256 [5%]
 
 
10
[0%]
 
 
198 [16%]
 
 
10
[1%]
 
 
69 [3%]
 
 
57
[3%]
 
 
40 [8%]
 
 
7
[1%]
 
 
15 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
840u [3%]
 
 
20u
[0%]
 
 
400u [2%]
 
 
600u
[2%]
 
 
31u [1%]
 
 
42u
[1%]
 
 
37u [49%]
 
 
0
[0%]
 
 
15u [0%]
 
 
14u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0.9
PUNTOS
MINERAL.
8.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
19
[13%]
 
 
2 [15%]
 
 
190u
[1%]
 
 
750u [15%]
 
 
88u
[2%]
 
 
300u [13%]
 
 
50u
[2%]
 
 
100u [9%]
 
 
38u
[3%]
 
 
30u [3%]
 
 
16u
[1%]
 
 
27u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
9u [2%]
 
 
11u
[3%]
 
 
9u [2%]
 
 
11u
[3%]
 
 
9u [2%]
 
 
11u
[3%]
 
 
3.8u [96%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.6
PUNTOS
VITAMIN.
13.4