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healnut.com: Comparación nutricional entre Trucha y Glaseados
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trout.png
salvaje Cocinado

Pescado, trucha, arco iris, salvaje, cocinado, "en seco"

frostings.png

Glaseados, de vainilla, creamy, mezcla seca

PUNTOS
TOTALES
women2.4
man2.1
PUNTOS
TOTALES
women17.1
man12.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

23
71
6

5
94

PUNTOS
FIBRA
women0.4
man0.3
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pescado, trucha, arco iris, salvaje, cocinado, "en seco"
150
Glaseados, de vainilla, creamy, mezcla seca
410
PUNTOS
ENERGÍA
women17.8
man15.8
0
PUNTOS
ENERGÍA
women6.5
man5.8
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2105
 
 
 
6
 
 
 
1863
 
 
 
35
 
 
 
1181
 
 
 
13
 
 
 
1056
 
 
 
10
 
 
 
1005
 
 
 
9
 
 
 
895
 
 
 
13
 
 
 
679
 
 
 
5
 
 
 
257
 
 
 
1
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0.7
man0.5
39.2
PUNTOS
PROTE.
women49.8
man40.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1 [62%]
 
 
0
[0%]
 
 
69u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
31

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

448 [10%]
 
 
7
[0%]
 
 
269 [22%]
 
 
4
[0%]
 
 
86 [6%]
 
 
3
[0%]
 
 
56 [3%]
 
 
13
[1%]
 
 
31 [6%]
 
 
2
[0%]
 
 
510u [2%]
 
 
10u
[0%]
 
 
380u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
58u [1%]
 
 
35u
[1%]
 
 
21u [0%]
 
 
12u
[0%]
 
 
13u [18%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0.4
PUNTOS
MINERAL.
6.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

5.8 [41%]
 
 
1u
[0%]
 
 
2 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.1 [21%]
 
 
7u
[0%]
 
 
346u [14%]
 
 
1u
[0%]
 
 
152u [14%]
 
 
0
[0%]
 
 
97u [9%]
 
 
2u
[0%]
 
 
19u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
19u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
19u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
15u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
6u [158%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0
PUNTOS
VITAMIN.
18.1