foo

healnut.com: Información nutricional: Trucha
Inicio Inicio
Alimentos
Alimentos
Nutrientes
Nutrientes
Recetas
Recetas
Cuentas
Cuentas
english version
PUNTOS
TOTALES
woman17.1
man12.8
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Pan, kneel down (Navajo) Comparar este alimento con Brotes de bambú, cocinados, hervido, escurridos, sin sal Comparar este alimento con LITTLE CAESARS, pizza redonda original de carne y vegetales de 35cm, masa normal Comparar este alimento con Cerdo, pecho espaldilla, sin hueso, magro y grasa separable, cruda Comparar este alimento con Ternera, paletilla, pata, carne y grasa separable, cocinado, estofado Comparar este alimento con Aliño para ensalada, tipo mayonesa, sin grasa Comparar este alimento con Estofado, Nixtamal con carne de ovino (Navajo) Comparar este alimento con Ternera encurtida y patatas en tortilla (Apache) Comparar este alimento con Vacuno, contra, culata, punta central, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, de primera, crudo Comparar este alimento con Glaseados, de vainilla, creamy, mezcla seca Comparar este alimento con Col, china (pak-choi), cruda Comparar este alimento con Naranja, zumo, concentrado congelado, sin endulzar, diluido con 3 volúmenes de agua Comparar este alimento con Aliño para ensalada, aliño francés, desgrasado Comparar este alimento con Nata, líquida, light (nata para café o nata de mesa) Comparar este alimento con Leche maternizada, MEAD JOHNSON, PREGESTIMIL, con hierro, preparado en polvo Comparar este alimento con Leche, el polvo, sin grasa, instantánea, sin vitamina A añadida Comparar este alimento con Queso, mejicano, queso chihuahua Comparar este alimento con Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, páncreas, cocinado, estofado Comparar este alimento con Ciruelas, en lata, púrpuras, en almíbar ligero, sólidos y líquidos Comparar este alimento con Pescado, salmón del pacífico, en lata, sin sal, sólidos escurridos con espinas Comparar este alimento con Puerros, (bulbo y parte inferior de las hojas), crudos Comparar este alimento con Leche maternizada, ROSS, ISOMIL, con hierro, en polvo, no reconstruida Comparar este alimento con Queso para untar, pasteurizado, americano, con difosfato de sodio Comparar este alimento con Lentejas, rojas, crudas Comparar este alimento con Artículo USDA, Queso, cheddar, desgrasado Comparar este alimento con Cerdo, carne picada, 84% de magro / 16% de grasa, cocinado, asado a la sartén Comparar este alimento con Papillas, cereales, mezcla, secas Comparar este alimento con Frutos secos, almendras Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
salvaje

Pescado, trucha, arco iris, salvaje, cocinado, "en seco"

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

23
71
6

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

150
PUNTOS
ENERGÍA
women6.5
man5.8
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2105
 
Lisina
1863
 
Leucina
1181
 
Valina
1056
 
Isoleucina
1005
 
Treonina
895
 
Fenilananina
679
 
Metionina
257
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women49.8
man40.9
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1
[62%]
Total omega 3
69m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
30.9
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

448
[10%]
Potasio
269
[22%]
Fósforo
86
[6%]
Calcio
56
[3%]
Sodio
31
[6%]
Magnesio
510u
[2%]
Zinc
380u
[1%]
Hierro
58u
[1%]
Cobre
21u
[0%]
Manganeso
13u
[18%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.9
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[41%]
Niacina
2
[1%]
Ácido ascórbico
1
[21%]
Ácido pantoténico
346u
[14%]
Piridoxina
152u
[14%]
Tiamina
97u
[9%]
Riboflavina
19u
[5%]
Folatos, DFE
19u
[5%]
Folatos (total)
19u
[5%]
Folatos, comida
15u
[2%]
Retinol
6u
[158%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
18.1
+ info