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healnut.com: Comparación nutricional entre Cacahuetes y Topins
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peanuts.png
Cocinado a la brasa Salado

Cacahuetes, virginia, asados con aceite, con sal

dessert_top.png

Nata, batida, para cobertura, presurizada

PUNTOS
TOTALES
women6.8
man4.4
PUNTOS
TOTALES
women21.2
man17

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

26
2
9
49
14

3
61
8
22
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women35.6
man23.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cacahuetes, virginia, asados con aceite, con sal
578
Nata, batida, para cobertura, presurizada
257
PUNTOS
ENERGÍA
women11.2
man9.9
17
PUNTOS
ENERGÍA
women25.1
man22.2
9

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1677
 
 
 
313
 
 
 
1341
 
 
 
154
 
 
 
1085
 
 
 
214
 
 
 
929
 
 
 
254
 
 
 
910
 
 
 
194
 
 
 
886
 
 
 
144
 
 
 
317
 
 
 
80
 
 
 
251
 
 
 
45
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women7
man5.7
100
PUNTOS
PROTE.
women56.2
man46.2
70.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
76u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

652 [14%]
 
 
147
[3%]
 
 
506 [40%]
 
 
89
[7%]
 
 
433 [22%]
 
 
130
[7%]
 
 
188 [38%]
 
 
11
[2%]
 
 
86 [6%]
 
 
101
[7%]
 
 
6.6 [26%]
 
 
370u
[1%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
3
[75%]
 
 
2.01 [40%]
 
 
1u
[0%]
 
 
1.7 [6%]
 
 
50u
[0%]
 
 
1.3 [32%]
 
 
10u
[0%]
 
 
8u [10%]
 
 
1u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
9.5
PUNTOS
MINERAL.
23.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
17
[3%]
 
 
15 [105%]
 
 
70u
[1%]
 
 
1.4 [28%]
 
 
305u
[6%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
640u
[1%]
 
 
276u [25%]
 
 
37u
[3%]
 
 
254u [11%]
 
 
41u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
184u
[26%]
 
 
125u [31%]
 
 
3u
[1%]
 
 
125u [31%]
 
 
3u
[1%]
 
 
125u [31%]
 
 
3u
[1%]
 
 
112u [10%]
 
 
65u
[6%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
2u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[2%]
 
 
n/a
 
 
 
0u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0.3u
[7%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.8
PUNTOS
VITAMIN.
20.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
43u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0