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healnut.com: Comparación nutricional entre Salsas y Pasteles
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sauce.png

Salsa de soja, hecha a base de soja y trigo (shoyu)

cake.png
rojo/a manzana

Tarta, Manzana Danesa, preparada comercialmente

PUNTOS
TOTALES
women15.7
man5.5
PUNTOS
TOTALES
women6.6
man4.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
71
2
20

2
41
22
2
12
22

PUNTOS
FIBRA
women6.4
man4.2
PUNTOS
FIBRA
women3.2
man2.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Salsa de soja, hecha a base de soja y trigo (shoyu)
53
Tarta, Manzana Danesa, preparada comercialmente
290
PUNTOS
ENERGÍA
women12.6
man11.2
77
PUNTOS
ENERGÍA
women2.3
man2
14

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

503
 
 
 
158
 
 
 
357
 
 
 
43
 
 
 
330
 
 
 
104
 
 
 
311
 
 
 
101
 
 
 
297
 
 
 
81
 
 
 
254
 
 
 
63
 
 
 
91
 
 
 
51
 
 
 
90
 
 
 
27
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women4.7
man3.9
38.9
PUNTOS
PROTE.
women13.7
man11.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

5637 [282%]
 
 
200
[10%]
 
 
217 [5%]
 
 
76
[2%]
 
 
125 [10%]
 
 
29
[2%]
 
 
43 [9%]
 
 
8
[2%]
 
 
19 [1%]
 
 
14
[1%]
 
 
1.9 [6%]
 
 
0.9
[3%]
 
 
520u [2%]
 
 
190u
[1%]
 
 
424u [8%]
 
 
233u
[5%]
 
 
104u [3%]
 
 
148u
[4%]
 
 
1u [1%]
 
 
2u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.2
PUNTOS
MINERAL.
14.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

18 [3%]
 
 
17
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
6
[4%]
 
 
2 [16%]
 
 
1.1
[8%]
 
 
0 [0%]
 
 
1
[2%]
 
 
297u [6%]
 
 
96u
[2%]
 
 
33u [3%]
 
 
193u
[18%]
 
 
165u [15%]
 
 
67u
[6%]
 
 
148u [6%]
 
 
39u
[2%]
 
 
14u [4%]
 
 
32u
[8%]
 
 
14u [4%]
 
 
21u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
17u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
16u
[14%]
 
 
0 [0%]
 
 
15u
[0%]
 
 
14u [4%]
 
 
6u
[2%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
5
PUNTOS
VITAMIN.
3.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

30
 
 
 
8
 
 
 
n/a
 
 
 
4.9
 
 
 
n/a
 
 
 
1.6
 
 
 
n/a
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
42u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0