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healnut.com: Comparación nutricional entre Salsas y Vegetales
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sauce.png

Salsa de soja, hecha a base de soja (tamari)

babyfood_vegs.png
verde

Papillas, vegetales, judías verdes, triturada

PUNTOS
TOTALES
women15.1
man3.3
PUNTOS
TOTALES
women6.4
man5.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
66
2
21

92
2
2
3

PUNTOS
FIBRA
women8.8
man5.8
PUNTOS
FIBRA
women3.2
man2.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Salsa de soja, hecha a base de soja (tamari)
60
Papillas, vegetales, judías verdes, triturada

27

PUNTOS
ENERGÍA
women1.2
man1
91
PUNTOS
ENERGÍA
women2.6
man2.3
1

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

735
 
 
 
85
 
 
 
731
 
 
 
65
 
 
 
534
 
 
 
53
 
 
 
524
 
 
 
71
 
 
 
487
 
 
 
58
 
 
 
407
 
 
 
55
 
 
 
181
 
 
 
15
 
 
 
167
 
 
 
19
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women2.6
man2.1
100
PUNTOS
PROTE.
women22.8
man18.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

5586 [279%]
 
 
5
[0%]
 
 
212 [5%]
 
 
146
[3%]
 
 
130 [10%]
 
 
41
[3%]
 
 
40 [8%]
 
 
20
[4%]
 
 
20 [1%]
 
 
39
[3%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
16
[400%]
 
 
2.4 [8%]
 
 
670u
[2%]
 
 
499u [10%]
 
 
265u
[5%]
 
 
430u [2%]
 
 
220u
[1%]
 
 
135u [3%]
 
 
30u
[1%]
 
 
1u [1%]
 
 
0u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11.1
PUNTOS
MINERAL.
14.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

38 [7%]
 
 
23
[4%]
 
 
4 [28%]
 
 
361u
[3%]
 
 
376u [8%]
 
 
41u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
300u
[0%]
 
 
200u [8%]
 
 
38u
[2%]
 
 
152u [14%]
 
 
79u
[7%]
 
 
0 [0%]
 
 
70u
[0%]
 
 
59u [5%]
 
 
26u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
42u
[35%]
 
 
18u [5%]
 
 
24u
[6%]
 
 
18u [5%]
 
 
24u
[6%]
 
 
18u [5%]
 
 
24u
[6%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4.5
PUNTOS
VITAMIN.
5.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
526u
 
 
 
0
 
 
 
197u
 
 
 
n/a
 
 
 
100u
 
 
 
n/a
 
 
 
90u
 
 
 
n/a
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
17u
 
 
 
0
 
 
 
15u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0