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healnut.com: Comparación nutricional entre Pastas dulces y Hamburguesa
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pastries.png
manzana cerezas de fresa arándano

Pastas para tostadora, de fruta (incluye las de manzana, arándanoa, cerza y fresa)

hamburger.png
de/con queso

BURGER KING, WHOPPER, con queso

PUNTOS
TOTALES
women13
man8.5
PUNTOS
TOTALES
women20.8
man8.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
14
29
11
41

11
55
4
15
13

PUNTOS
FIBRA
women4
man2.6
PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pastas para tostadora, de fruta (incluye las de manzana, arándanoa, cerza y fresa)
391
BURGER KING, WHOPPER, con queso
250
PUNTOS
ENERGÍA
women10.9
man9.6
29
PUNTOS
ENERGÍA
women17
man15
92

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

264
 
 
 
960
 
 
 
108
 
 
 
840
 
 
 
165
 
 
 
600
 
 
 
169
 
 
 
560
 
 
 
139
 
 
 
510
 
 
 
104
 
 
 
440
 
 
 
58
 
 
 
260
 
 
 
43
 
 
 
90
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women24.3
man20
100
PUNTOS
PROTE.
women10.2
man8.3
45.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

40u [3%]
 
 
469u
[29%]
 
 
0
 
 
 
36u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
15
PUNTOS
EFA
1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

334 [17%]
 
 
453
[23%]
 
 
75 [2%]
 
 
169
[4%]
 
 
71 [6%]
 
 
113
[9%]
 
 
11 [1%]
 
 
82
[5%]
 
 
12 [2%]
 
 
18
[4%]
 
 
3.9 [13%]
 
 
2
[7%]
 
 
350u [1%]
 
 
2
[6%]
 
 
312u [6%]
 
 
180u
[4%]
 
 
59u [1%]
 
 
53u
[1%]
 
 
5u [7%]
 
 
18u
[25%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.7
PUNTOS
MINERAL.
5.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

8 [1%]
 
 
n/a
5 [36%]
 
 
2.6
[18%]
 
 
790u [2%]
 
 
80u
[0%]
 
 
545u [50%]
 
 
200u
[18%]
 
 
445u [19%]
 
 
73u
[3%]
 
 
366u [33%]
 
 
213u
[19%]
 
 
306u [44%]
 
 
n/a
275u [6%]
 
 
180u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
200u
[0%]
 
 
81u [20%]
 
 
72u
[18%]
 
 
51u [13%]
 
 
51u
[13%]
 
 
43u [0%]
 
 
30u
[0%]
 
 
8u [2%]
 
 
21u
[5%]
 
 
6u [5%]
 
 
19u
[16%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9.6
PUNTOS
VITAMIN.
14.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

13
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
3.6
 
 
 
n/a
 
 
 
370u
 
 
 
0
 
 
 
150u
 
 
 
11u
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
10u