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healnut.com: Comparación nutricional entre Púding y Sopas
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pudding.png

Pudín, de tapioca, listo para comer

soup.png
de pollo sin grasa

Sopa, SWANSON caldo de pollo 99% sin grasa

PUNTOS
TOTALES
women7.3
man0.7
PUNTOS
TOTALES
women15.4
man3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
72
15
4
7

98

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pudín, de tapioca, listo para comer
130
Sopa, SWANSON caldo de pollo 99% sin grasa

4

PUNTOS
ENERGÍA
women0.2
man0.2
53
PUNTOS
ENERGÍA
women5.7
man5
98

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

12.6
 
 
 
0
 
 
 
2.4
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
150u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

145 [7%]
 
 
409
[20%]
 
 
92 [2%]
 
 
30
[1%]
 
 
71 [5%]
 
 
4
[0%]
 
 
60 [5%]
 
 
11
[1%]
 
 
6 [1%]
 
 
1
[0%]
 
 
220u [1%]
 
 
20u
[0%]
 
 
110u [0%]
 
 
140u
[0%]
 
 
18u [0%]
 
 
19u
[0%]
 
 
11u [0%]
 
 
11u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
2u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
2.7
PUNTOS
MINERAL.
2.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

6 [1%]
 
 
n/a
65u [0%]
 
 
558u
[4%]
 
 
300u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
235u [5%]
 
 
120u
[2%]
 
 
150u [0%]
 
 
n/a
97u [9%]
 
 
21u
[2%]
 
 
24u [2%]
 
 
7u
[1%]
 
 
24u [1%]
 
 
14u
[1%]
 
 
3u [1%]
 
 
n/a
3u [1%]
 
 
1u
[0%]
 
 
3u [1%]
 
 
1u
[0%]
 
 
0u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0.2u [5%]
 
 
0u
[5%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
1.5
PUNTOS
VITAMIN.
1.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

1.8
 
 
 
0
 
 
 
830u
 
 
 
0
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0