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healnut.com: Comparación nutricional entre Púding y Endulzantes
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pudding.png
plátano

Pudín, de plátano, mezcla seca, normal

sweeteners.png
en polvo

Azúcar, en polvo

PUNTOS
TOTALES
women15.9
man11.3
PUNTOS
TOTALES
women14.5
man9.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
74
21

98
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women1.2
man0.8

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pudín, de plátano, mezcla seca, normal
366
Azúcar, en polvo
389
PUNTOS
ENERGÍA
women16.9
man15
35
PUNTOS
ENERGÍA
women15.9
man14.1
37

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

5
 
 
 
0
 
 
 
2
 
 
 
0
 
 
 
2
 
 
 
0
 
 
 
1
 
 
 
0
 
 
 
1
 
 
 
0
 
 
 
1
 
 
 
0
 
 
 
1
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

788 [39%]
 
 
2
[0%]
 
 
20 [1%]
 
 
1
[0%]
 
 
17 [0%]
 
 
2
[0%]
 
 
8 [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
5 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
90u [0%]
 
 
10u
[0%]
 
 
50u [0%]
 
 
60u
[0%]
 
 
20u [1%]
 
 
7u
[0%]
 
 
13u [0%]
 
 
4u
[0%]
 
 
1u [1%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0.2
PUNTOS
MINERAL.
4.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
19u
[2%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0.1
PUNTOS
VITAMIN.
0

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0