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healnut.com: Comparación nutricional entre Púding y Otros
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pudding.png
limón

Pudín, de limón, mezcla seca, instantáneo

curcuma.png

Especias, cúrcuma, molida

PUNTOS
TOTALES
women25.4
man17.1
PUNTOS
TOTALES
women3.7
man3.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

99

8
11
3
21
10
47

PUNTOS
FIBRA
women84.4
man55.5
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pudín, de limón, mezcla seca, instantáneo
378
Especias, cúrcuma, molida
354
PUNTOS
ENERGÍA
women15.4
man13.6
33
PUNTOS
ENERGÍA
women16.4
man14.5
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women17
man14
0
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

8 [0%]
 
 
2525
[54%]
 
 
1332 [67%]
 
 
38
[2%]
 
 
752 [60%]
 
 
268
[21%]
 
 
0 [0%]
 
 
193
[39%]
 
 
2 [0%]
 
 
183
[12%]
 
 
80u [0%]
 
 
41.4
[138%]
 
 
9u [0%]
 
 
7.8
[157%]
 
 
50u [0%]
 
 
4.4
[17%]
 
 
15u [0%]
 
 
603u
[15%]
 
 
1u [1%]
 
 
5u
[6%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
36.6
PUNTOS
MINERAL.
12.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
49
[9%]
 
 
0 [0%]
 
 
26
[17%]
 
 
1u [0%]
 
 
5.1
[37%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
3
[6%]
 
 
1u [0%]
 
 
2
[75%]
 
 
3u [0%]
 
 
233u
[21%]
 
 
1u [0%]
 
 
152u
[14%]
 
 
0 [0%]
 
 
39u
[10%]
 
 
0 [0%]
 
 
39u
[10%]
 
 
0 [0%]
 
 
39u
[10%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
13u
[11%]
 
 
6u [0%]
 
 
n/a
0u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
14.6
PUNTOS
VITAMIN.
0.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
82
 
 
 
n/a
 
 
 
10
 
 
 
n/a
 
 
 
470u
 
 
 
n/a
 
 
 
120u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0