foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Púding y Queso
english version
pudding.png

Pudín, de tapioca, mezcla seca, sin sal añadida

cheese.png

Queso, de cabra, tipo duro

PUNTOS
TOTALES
women17.7
man13.3
PUNTOS
TOTALES
women4.8
man1.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
96

31
29
2
36
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0.8
man0.5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pudín, de tapioca, mezcla seca, sin sal añadida
369
Queso, de cabra, tipo duro
452
PUNTOS
ENERGÍA
women19.7
man17.4
21
PUNTOS
ENERGÍA
women16
man14.2
21

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

9
 
 
 
2631
 
 
 
4
 
 
 
2191
 
 
 
5
 
 
 
2100
 
 
 
4
 
 
 
1263
 
 
 
4
 
 
 
1215
 
 
 
4
 
 
 
1139
 
 
 
2
 
 
 
813
 
 
 
2
 
 
 
321
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women66.3
man54.5
100
PUNTOS
PROTE.
women0.2
man0.2
78.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
105u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

4 [0%]
 
 
895
[60%]
 
 
4 [0%]
 
 
729
[58%]
 
 
8 [0%]
 
 
346
[17%]
 
 
2 [0%]
 
 
54
[11%]
 
 
5 [0%]
 
 
48
[1%]
 
 
120u [0%]
 
 
1.9
[6%]
 
 
80u [0%]
 
 
1.6
[6%]
 
 
29u [1%]
 
 
627u
[16%]
 
 
33u [1%]
 
 
252u
[5%]
 
 
0u [0%]
 
 
6u
[7%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
18.8
PUNTOS
MINERAL.
0.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
15
[3%]
 
 
4u [0%]
 
 
2
[17%]
 
 
6u [1%]
 
 
1.2
[108%]
 
 
0 [0%]
 
 
478u
[68%]
 
 
15u [0%]
 
 
410u
[8%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
310u
[1%]
 
 
1u [0%]
 
 
140u
[13%]
 
 
32u [1%]
 
 
80u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
4u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
4u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
4u
[1%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
3u
[3%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
1u
[3%]
 
 
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0.1u
[3%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
14
PUNTOS
VITAMIN.
0.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
91u
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0