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healnut.com: Comparación nutricional entre Postres y Huevo de pavo
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desserts.png
Congelado chocolate sin grasa

Postre de leche, congelado, leche desnatada, chocolate

turkey_egg.png

Huevo, de pavo, entero, fresco, crudo

PUNTOS
TOTALES
women11.1
man7.4
PUNTOS
TOTALES
women14.8
man6.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
56
38

14
73
12
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Postre de leche, congelado, leche desnatada, chocolate
167
Huevo, de pavo, entero, fresco, crudo
171
PUNTOS
ENERGÍA
women7.4
man6.6
24
PUNTOS
ENERGÍA
women7.3
man6.4
65

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0.9
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

333 [7%]
 
 
142
[3%]
 
 
123 [10%]
 
 
170
[14%]
 
 
154 [10%]
 
 
99
[7%]
 
 
97 [5%]
 
 
151
[8%]
 
 
45 [9%]
 
 
13
[3%]
 
 
40u [0%]
 
 
4
[14%]
 
 
470u [2%]
 
 
1.6
[6%]
 
 
8u [0%]
 
 
62u
[2%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
38u
[1%]
 
 
3u [3%]
 
 
34u
[46%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10.1
PUNTOS
MINERAL.
5.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-20%]
 
 
1.9
[38%]
 
 
900u [0%]
 
 
n/a
700u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
260u [24%]
 
 
470u
[43%]
 
 
0 [0%]
 
 
166u
[24%]
 
 
40u [2%]
 
 
131u
[5%]
 
 
50u [5%]
 
 
110u
[10%]
 
 
100u [1%]
 
 
24u
[0%]
 
 
6u [2%]
 
 
71u
[18%]
 
 
6u [2%]
 
 
71u
[18%]
 
 
6u [2%]
 
 
71u
[18%]
 
 
0.6u [14%]
 
 
1.7u
[42%]
 
 
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
17.9
PUNTOS
VITAMIN.
3.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

3
 
 
 
0
 
 
 
62u
 
 
 
0
 
 
 
18u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0