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healnut.com: Comparación nutricional entre Queso y Mortadela
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cheese.png
bajo en grasa

Producto de queso, pasteurizado, cheddar ó americano, desgrasado

bologna.png
de pavo de pollo de cerdo

Mortadela, pollo, pavo, cerdo

PUNTOS
TOTALES
women8.9
man7.7
PUNTOS
TOTALES
women17.2
man10.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

18
52
8
14
8

10
55
26
9

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Producto de queso, pasteurizado, cheddar ó americano, desgrasado
240
Mortadela, pollo, pavo, cerdo
298
PUNTOS
ENERGÍA
women13
man11.5
4
PUNTOS
ENERGÍA
women10.4
man9.2
49

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
252u
[16%]
 
 
0 [0%]
 
 
133u
[1%]
 
 
53u
 
 
 
80u
 
 
 
PUNTOS
EFA
8
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1587 [79%]
 
 
922
[46%]
 
 
829 [66%]
 
 
185
[15%]
 
 
529 [35%]
 
 
82
[5%]
 
 
330 [7%]
 
 
152
[3%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
36
[900%]
 
 
33 [7%]
 
 
15
[3%]
 
 
2.4 [9%]
 
 
1.3
[5%]
 
 
200u [1%]
 
 
1.2
[4%]
 
 
30u [1%]
 
 
60u
[2%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
44u
[1%]
 
 
12u [17%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
16.7
PUNTOS
MINERAL.
24.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

36 [7%]
 
 
53
[10%]
 
 
0 [0%]
 
 
20
[13%]
 
 
180u [1%]
 
 
3.3
[24%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
696u
[14%]
 
 
480u [44%]
 
 
132u
[12%]
 
 
270u [1%]
 
 
410u
[1%]
 
 
247u [35%]
 
 
11u
[2%]
 
 
80u [3%]
 
 
180u
[8%]
 
 
70u [6%]
 
 
42u
[4%]
 
 
18u [5%]
 
 
9u
[2%]
 
 
18u [5%]
 
 
9u
[2%]
 
 
18u [5%]
 
 
9u
[2%]
 
 
3u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.1u [28%]
 
 
0.8u
[20%]
 
 
0u
 
 
 
n/a
0u [1%]
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
7.5
PUNTOS
VITAMIN.
9.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
5
 
 
 
n/a
 
 
 
310u
 
 
 
n/a
 
 
 
84u
 
 
 
82u
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0