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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Crema
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cereals_ready.png
avena azucarado

Cereales listos para comer, trigo integral, copos de avena, pre-endulzado, con nueces y fruta, marca única

cream.png

Nata, líquida, mitad y mitad

PUNTOS
TOTALES
women3.3
man2.9
PUNTOS
TOTALES
women27.4
man15

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
5
20
7
10
50

3
81
12
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women27.2
man17.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, trigo integral, copos de avena, pre-endulzado, con nueces y fruta, marca única
422
Nata, líquida, mitad y mitad
130
PUNTOS
ENERGÍA
women5.7
man5
1
PUNTOS
ENERGÍA
women18.3
man16.2
85

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
37u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

428 [21%]
 
 
41
[2%]
 
 
310 [25%]
 
 
95
[8%]
 
 
290 [6%]
 
 
130
[3%]
 
 
36 [2%]
 
 
105
[7%]
 
 
82 [16%]
 
 
10
[2%]
 
 
27.5 [92%]
 
 
70u
[0%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
3
[75%]
 
 
2.5 [10%]
 
 
510u
[2%]
 
 
2 [44%]
 
 
1u
[0%]
 
 
383u [10%]
 
 
10u
[0%]
 
 
18u [24%]
 
 
2u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
9.2
PUNTOS
MINERAL.
25

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

13 [2%]
 
 
19
[3%]
 
 
8.5 [61%]
 
 
78u
[1%]
 
 
1.2 [2%]
 
 
330u
[1%]
 
 
200u [0%]
 
 
900u
[1%]
 
 
850u [35%]
 
 
39u
[2%]
 
 
746u [15%]
 
 
289u
[6%]
 
 
720u [65%]
 
 
149u
[14%]
 
 
640u [58%]
 
 
35u
[3%]
 
 
382u [55%]
 
 
95u
[14%]
 
 
274u [69%]
 
 
3u
[1%]
 
 
169u [42%]
 
 
3u
[1%]
 
 
150u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
19u [5%]
 
 
3u
[1%]
 
 
2.5u [64%]
 
 
0.3u
[8%]
 
 
2.5u
 
 
 
0
 
 
 
2u [1%]
 
 
1u
[1%]
 
 
2u [7%]
 
 
0u
[1%]
 
 
n/a
 
 
 
0u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.5
PUNTOS
VITAMIN.
30.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
700u
 
 
 
0
 
 
 
22u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0