foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Col y Manzana
english version
cabbage.png
Salado

Col, mostaza, salada

apple.png
Zumo Congelado no azucarado

Manzana, zumo, concentrado congelado, sin endulzar, sin diluir, con ácido ascórbico añadido

PUNTOS
TOTALES
women11.1
man5.7
PUNTOS
TOTALES
women14.7
man3.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

92
3
2

57
39
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women12.4
man8.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Col, mostaza, salada

28

Manzana, zumo, concentrado congelado, sin endulzar, sin diluir, con ácido ascórbico añadido
166
PUNTOS
ENERGÍA
women7.2
man6.4
42
PUNTOS
ENERGÍA
women1.2
man1.1
83

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

717 [36%]
 
 
25
[1%]
 
 
246 [5%]
 
 
448
[10%]
 
 
67 [4%]
 
 
20
[1%]
 
 
27 [2%]
 
 
25
[2%]
 
 
15 [3%]
 
 
17
[3%]
 
 
700u [2%]
 
 
0.9
[3%]
 
 
300u [1%]
 
 
130u
[1%]
 
 
218u [4%]
 
 
225u
[5%]
 
 
34u [1%]
 
 
50u
[1%]
 
 
1u [1%]
 
 
0u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
2.7
PUNTOS
MINERAL.
6.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
89
[59%]
 
 
22 [4%]
 
 
n/a
720u [5%]
 
 
135u
[1%]
 
 
300u [13%]
 
 
116u
[5%]
 
 
186u [4%]
 
 
223u
[4%]
 
 
116u [96%]
 
 
n/a
90u [8%]
 
 
54u
[5%]
 
 
72u [18%]
 
 
1u
[0%]
 
 
72u [18%]
 
 
1u
[0%]
 
 
72u [18%]
 
 
1u
[0%]
 
 
40u [4%]
 
 
11u
[1%]
 
 
20u [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
5.9
PUNTOS
VITAMIN.
11.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

513u
 
 
 
0
 
 
 
300u
 
 
 
0
 
 
 
140u
 
 
 
0
 
 
 
29u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0