foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Despojos y Despojos
english version
pork_by.png
USDA commodity Enlatado de cerdo

Producto de la USDA, cerdo, enlatado

pork_by.png
de cerdo molido Cocinado

Cerdo, carne picada, 72% de magro / 28% de grasa, cocinado, asado a la sartén

PUNTOS
TOTALES
women15.1
man12
PUNTOS
TOTALES
women12
man7.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

19
66
13
2

23
44
31
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Producto de la USDA, cerdo, enlatado
196
Cerdo, carne picada, 72% de magro / 28% de grasa, cocinado, asado a la sartén
377
PUNTOS
ENERGÍA
women16.4
man14.5
14
PUNTOS
ENERGÍA
women8.5
man7.5
25

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

65u [0%]
 
 
3.9
[23%]
 
 
5u [0%]
 
 
240u
[15%]
 
 
75u
 
 
 
99u
 
 
 
PUNTOS
EFA
19
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

243 [5%]
 
 
275
[6%]
 
 
213 [11%]
 
 
91
[5%]
 
 
173 [14%]
 
 
181
[14%]
 
 
5 [0%]
 
 
20
[1%]
 
 
20 [4%]
 
 
18
[4%]
 
 
2.8 [11%]
 
 
2.5
[10%]
 
 
1.1 [4%]
 
 
1.2
[4%]
 
 
46u [61%]
 
 
38u
[51%]
 
 
30u [1%]
 
 
38u
[1%]
 
 
37u [1%]
 
 
13u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
9.6
PUNTOS
MINERAL.
11.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

102 [19%]
 
 
76
[14%]
 
 
5.8 [41%]
 
 
6.9
[49%]
 
 
452u [9%]
 
 
815u
[16%]
 
 
180u [16%]
 
 
488u
[44%]
 
 
280u [1%]
 
 
470u
[1%]
 
 
311u [13%]
 
 
443u
[18%]
 
 
52u [5%]
 
 
271u
[25%]
 
 
1u [0%]
 
 
4u
[1%]
 
 
1u [0%]
 
 
4u
[1%]
 
 
1u [0%]
 
 
4u
[1%]
 
 
0.9u [23%]
 
 
1.1u
[28%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
1u
[3%]
 
 
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
12.6
PUNTOS
VITAMIN.
8.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

2
 
 
 
5
 
 
 
225u
 
 
 
211u
 
 
 
40u
 
 
 
40u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0